Firmy zajmujące się Turystyką, Sportem i Rekreacją, 2024

Z Radkiem biegam od pół roku. Treningi są idealnie dopasowane, niesamowicie wyczuwa kiedy powinien być cięższy trening, a kiedy może wkradać się zmęczenie i powinno być lżej. Mamy super kontakt, odpowiada na wszystkie pytania i wątpliwości, tłumaczy. Ostatnio pobiłam swój wynik z półmaratonu z 1h49:53 na 1h45:04 w 5 miesięcy przygotowań. Plan na bieg miałam świetnie rozpisany - wiem, że dałam z siebie 100% i pobiegam najszybciej jak mogłam. Radek dokładnie wiedział na ile mnie stać. Bardzo cieszę się, że wyznaczył poprzeczkę wysoko, ale osiąganie. Sama nie odważyłabym się na aż tak duży atak na nowy rekord, jestem bardzo zadowolona ze współpracy i polecam każdemu kto zastanawia się nad opcją biegania z trenerem. Z Radkiem biega

Trenuję z Arkiem od niedawna, ale myślę, że już wiele mogę powiedzieć i jeszcze więcej będę mogła dopisać tu za jakiś czas. Przede wszystkim cenię sobie współpracę za profesjonalne, solidne podejście - za to że treningi są analizowane i dopasowywane do bieżącej sytuacji. Arek jest perfekcjonistą. Plik z planem jest rewelacyjnie skonstruowany, to kopalnia wiedzy o zawodniku, a rodzaj i układ danych sprawia, że wszystko jest jasne, przejrzyste, widoczne. Umożliwia to szczegółową analizę i wyciąganie wniosków. Do dużych plusów należy kontrola zmęczenia, co jest dla mnie bardzo istotne. Opieka jest kompleksowa, obejmuje także układanie kalendarza startowego, kontrolę badań krwi itp. Arek zawsze odpowie na pytania, wyjaśni, rozwieje

Szukałam dla swojego nastoletniego syna trenera personalnego, który potrafiłby go zmotywować do systematycznej aktywności fizycznej. Pan Jakub okazał się strzałem w dziesiątkę 👌 Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń, ogromna życzliwość, powodują że syn nie może doczekać się kolejnego treningu! Jako mama , jestem również pod dużym wrażeniem, gdy po każdym treningi, otrzymuję wiadomość od Pana Jakuba z pytaniem czy dziecko wróciło bezpiecznie do domu. To wszystko składa się na najwyższą ocenę dla Pana Jakuba. Gorąca wszystkim polecam!

Zdecydowałem się na współpracę z trenerem głównie z powodu chronicznych bólów pleców, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Dodatkowo miałem problem z utrzymaniem zdrowej diety, co wpływało na moją wagę i ogólne samopoczucie. Jakub nauczył mnie, jak prawidłowo się odżywiać. Dzięki jego wsparciu bóle pleców niemal całkowicie ustąpiły, a ja schudłem 8 kg w ciągu kilku miesięcy. Czuję się silniejszy, zdrowszy i mam więcej energii niż kiedykolwiek wcześniej. Zdecydowanie polecam!

Gorąco polecamy zajęcia z oferty Mega mocy, zarówno dla najmłodszych jak i starszych a i możliwości. Dziecko prawdę Ci powie, a moja pociecha wychodzi z zajęć z płaczem - mówiąc czemu tak krótko. Robicie świetną robotę.

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z tą firmą. Pełen profesjonalizm, indywidualność i dokładność. Korzystam nieustannie z usług dietetycznych, treningowych, fizjoterapeutycznych i psychoterapeutycznych. Najbardziej podoba mi się to, że specjaliści konsultują ze sobą prowadzenie klienta i wspólnie ustalają proces wsparcia czy też leczenia. Wobec tego czułam się zaopiekowana jak nigdy dotąd. Polecam z całego serca.

Дякую Пану Яну за екскурсію у нових місцях! Наша подорож і розповідь про околиці Мазур проходила у двох мовах - польською та російською, оскільки група була велика і не всі учасники мали польську розмовного рівня. Пан Ян може розповісти багато цікавої інформації, рекомендую його як гіда! Dziękujemy Janowi za wycieczkę w nowe miejsca! Nasza wycieczka i opowieść o okolicach Mazur była prowadzona w dwóch językach - polskim i rosyjskim, ponieważ grupa była duża i nie wszyscy uczestnicy posługiwali się językiem polskim na poziomie konwersacyjnym. Pan Jan potrafi przekazać wiele ciekawych informacji, polecam go jako przewodnika!

Nigdy się nie widziałem z Jakubem, prowadzi mnie przez internet i co pomogę powiedzieć? Nikt tak na mnie nie trafił jak on, motywacje dają niesamowitą i jego diety są tez fajne, kontakt jest z nim bezproblemowy i łatwy ;) Polecam

Do Studia Treningu Personalnego GYM CLUB Sylwii Bujalskiej w Gdyni trafiłam w październiku 2020 roku. Zależało mi na uzyskaniu dobrej kondycji, zrzuceniu kilku kilogramów, ale przede wszystkim na poprawie funkcjonowania mojego kręgosłupa, z którego problemem zmagam się od kilku lat. Dzięki profesjonalnemu zaangażowaniu Sylwii poczułam się od samego początku zaopiekowana, a zaproponowany pakiet medyczny okazał się dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Sylwia jako doświadczony trener personalny potrafi świetnie zmotywować do realizacji założonych celów. Ćwiczenia są urozmaicone, starannie dopasowane do indywidualnych możliwości i bardzo skuteczne. Sylwia jest przede wszystkim przesympatyczną, zawsze uśmiechniętą i pełną pozytywnej energii

Jestem podopiecznym Kamila od kilku miesięcy i szczerze mogę polecić go jako trenera personalnego. Siłownia była dla mnie obszarem całkowicie nieznanym i do treningów siłowych, ze względu na problemy zdrowotne, przystępowałem z obawami. Dzięki profesjonalnemu podejściu Kamila zaangażowałem się w poprawę swojej kondycji, sylwetki i świadomości swojego ciała. Jeśli szukasz trenera, który będzie skoncentrowany tylko na tobie, zaproponuje ci odpowiedni plan treningowy, będzie dbał o technikę ćwiczeń, co pozwoli ci trenować bezpiecznie, to Kamil daje taką gwarancję. Jeśli dodać do tego punktualność, pozytywną energię i doskonały kontakt, to daje obraz profesjonalnego trenera. Polecam!

Dopasowanie treningu konkretnie pod potrzeby i oczekiwania . Polecam szczególnie osobom z chorobami kręgosłupa ,trening pod to również jest dostosowany i przynosi efekt , pozbyłam się codziennych uporczywych bólów kręgosłupa . Dzień zaczynałam od tabletek przeciwbólowych , plastrów ponieważ inaczej nie funkcjonowałam. Odkąd rozpoczęłam treningi z Karolina , nie ma takiej potrzeby , jestem sprawna fizycznie i nie towarzyszy mi ból . Już po m-cu ( 2 treningi w tygodniu) widoczny efekt w centymetrach . Nie mogę wspomnieć o profesjonalizmie Karoliny i ogromnej wiedzy , a dodatkowa korzyść z treningu to miło spędzony czas , zawsze z uśmiechem , na luzie . Ogromna empatia i poczucie humoru i pozytywna energia „dam radę Gorąco polecam Spróbuj

Szymon to świetny trener personalny, którego polecam każdemu chcącemu poprawić swoją formę i zdrowie. Jego treningi są indywidualnie dopasowane do potrzeb i celów klientów, a jego profesjonalizm, wiedza i zaangażowanie są imponujące. Szymon zawsze chętnie odpowie na nurtujące i niełatwe pytania. Po kilku tygodniach regularnych treningów z Szymonem, czuję się zauważalnie silniejsza i wytrzymalsza. Jego pozytywna energia i entuzjazm są motywujące do działania, a on sam zawsze dba o to, abym osiągała lepsze wyniki. Gorąco polecam!

Super trenuje, jest odpowiedzialny i ostrożny, bardzo fajna atmosfera podczas treningu, pomocny oraz miły. Bardzo ciepło polecam trenera i warto się do niego zapisać.

Pierwszy raz w życiu, a mam 38 lat mam dietę, która mnie nie męczy i po której czuję się super. Schudłam już 6 kilo w 3 miesiące. Druga sprawa to ciało - treningi nie męczą, bo ogólnie do tej pory nie za bardzo lubiłam sport. A tutaj - nie wiem jak się to dzieje - chodzę z radością. I klimat. Piotr jest mega mądrym człowiekiem i bardzo kompetentnym trenerem - potrafi wytłumaczyć dlaczego i jak co działa w ciele i na sylwetkę. Naprawdę szczerze go polecam, bo efekty są re-we-la-cyj-ne! I tip na sam koniec. Motywujemy się nawzajem z mężem. Bo trenujemy z mężem. Rok szukaliśmy wspólnych zainteresowań i to naprawdę fajny pomysł na wspólny czas.

Michał to prawdziwy trener z powołania, do każdego podchodzi indywidualnie, bada możliwości ćwiczącego, a następnie uwzględniając jego priorytety opracowuje trening, do którego od samego początku przygotowuje. Poza ogromem wiedzy, którą posiada, oraz chętnie się dzieli potrafi dobrze zmotywować do działania. Zawsze można liczyć na jego wsparcie - podczas wspólnych treningów, a także poza nimi! Profesjonalizm Michała widać już od samego nawiązania współpracy - oprócz treningów, planu treningowego, instrukcji prawidłowego odżywiania, otrzymujemy e-book, filmiki instruktażowe, oraz poradnik żywieniowy - własnego autorstwa. Zdecydowanie polecam!

Współpraca z trenerem Michałem to czysta przyjemność, jest osobą motywującą do działania i nie pozwala się poddać. Bardzo profesjonalne podejście do indywidualnych potrzeb podopiecznego jak i również stwarza dobrą atmosferę, gdzie nie czuć przy nim zdenerwowania ani presji.

Do Rafała na trening personalny dla par uczęszczaliśmy z żoną przez prawie pół roku. W tym czasie udało nam się osiągnąć więcej niż pierwotnie zakładaliśmy. Ja już po niecałych 4 miesiącach treningów (2x w tygodniu) + samodzielnie 1x w tygodniu trening kardio (bieganie) + stosowanie się do diety ułożonej przez Rafała zrzuciłem 15-16kg co było moim głównym celem treningowym. Treningi były wymagające, ale dobrze dostosowane do naszych możliwości i potrzeb, atmosfera treningu fantastyczna, dieta spełniała kilka ważnych warunków co moim zdaniem było kluczowe: czas potrzebny na przygotowanie posiłków niewielki (to był nasz główny warunek) i wysoki indeks sytości (4 posiłki dziennie, zmiana w stronę zdrowszego odżywiania), posiłki nieudziwnione

Może zacznę banalnie ale byłem po 40-ce no i jak to bywa nie wiadomo skąd ... pojawił się brzuszek Myślę sobie gdzie w moim wieku na siłownię a już na pewno nie dieta to jest dla kobiet , aż pewnego dnia poznałem Kamila który zasiał ziarnko nadziei a pare dni póżniej zaczeliśmy trening i to był strzał w dziesiątkę. W pół roku zmieniliśmy z czterdziestoletniego grubaska w chłopaka ze Słonecznego Patrolu 😉 Dokładam zdjęcia z tamtego czasu Dziękuje Ci Bardzo za tą przemianę.

Bardzo polecam współpracę z Dorotką. Moja babcia ma 89 lat, od dwóch miesięcy przestała całkowicie wstawać z łóżka, wszystko ją bolało I całkowicie się poddała. Z Dorotką Znamy się od dłuższego czasu, pracujemy w tej samej siłowni jako trenerzy, lecz tylko ona pomoga starszym schorowanym osobą. Co najważniejsze dojeżdża do ich domów. Rozmawialiśmy któregoś razu właśnie o babci, zapytałem czy była by wstanie jej pomóc, powiedziała że tak. Zapytałem babci czy chciała by troszkę się rozruszać. Sama do końca nie wierzyła, że uda się jeszcze wstać, lecz się zgodziła na pierwszy trening. Dorotka sprawdziła wszystko co słabe i spięte, zrobiła masaż całego ciała, który najbardziej spodobał się babci. I już po kilku treningach babcia z pomocą ale

Rozmowy przebiegły w taki sposób, że po pierwszej wymianie zdań byłam zdecydowana skorzystać z oferty firmy.

Polecam bardzo! Do szkoły Pana Jacka, na zajęcia z Panią Martyną chodził mój 5 letni syn. Po pierwszych zajęciach zanurzał głowę w wodzie (wcześniej nie można mu było zachlapać wodą buzi), po kilku nurkował i szło mu już tylko co raz lepiej. O basenie bez Pani Martyny nie było mowy. Ja z kolei na zajęcia co prawda sama nie chodziłam, ale któregoś razu, Pan Jacek, kiedy pływałam sobie czekając na syna, zapytał, czy pokazać mi jak się zanurza głowę w wodzie i oddycha w czasie pływania (panicznie bałam się zanurzania głowy w wodzie i w zasadzie to nie pozwalało mi, ze strachu zapisać się na lekcje) - ja odpowiedziałam że nie, dziękuję (bo się bałam), ale od słowa do słowa i po 15 minutach pływałam z zanurzoną głową i pływam do teraz - nie

Współpracę z spaniem Mateuszem podjęłam gdy Szukalskim odpowiedniego i odpowiedzialnego trenera personalnego dla mojego wówczas 14 -letniego syna. Trenera który wspiera dobrym słowem, nie ocenia rozpisuje plan na miarę możliwości swojego podopiecznego, z którym zawsze można być w kontakcie i nie ma sue wrażenia że się „przeszkadza” bo konsultacja tel. Nie jest płatna I taki właśnie jest Pan Mateusz odpowiedzialny, opiekuńczy, życzliwy a przede wszystkim profesjonalny . Dzięki współpracy z Panem Mateuszem mój syn uwierzył w siebie, uwierzył w zmianę i odkrył nową pasję jaką jest zdrowy tryb życia i codzienne treningi. Syn schudł w ciągu roku ponad 10 kg i obecnie jest szczupłym wysportowanym młodym człowiekiem który pokonał swoje demony i

Najlepszy, wspaniały człowiek! Osoby które miały blokadę czy się wstydziły ćwiczyć na siłowni przy tym trenerze zmieniają zdanie już po pierwszym treningu. Pokochają sport i zmienia swój tryb życia na zdrowszy i bardziej aktywny bez musu tylko z przyjemności. Denis jest szczerym i bardzo sympatycznym trenerem jest po prostu najlepszym trenerem z powołania.

Z Marcinem współpracuję od 18 miesięcy. Przez ten okres zdobyłem ogromną ilość wiedzy, a także nauczyłem od nowa wielu ćwiczeń. Efekty przerosły kilkukrotnie moje oczekiwania. Dlatego też kontynuuję współpracę.

Trenuje z Filipem już dwa miesiące i nie mogę być bardziej zadowolony z wyników! Jego profesjonalizm, wiedza i motywacja są nie do pobicia. Dzięki jego wsparciu osiągam założone cele, o których wcześniej tylko marzyłem. Filip potrafi dostosować treningi do moich potrzeb i możliwości, co sprawia, że każdy trening jest wyjątkowy i skuteczny. Polecam go każdemu, kto szuka nie tylko trenera personalnego, ale także inspiracji i wsparcia w drodze do lepszej formy fizycznej i zdrowia!

Jestem naprawdę zadowolony z doświadczenia pracy z trenerem Tomkiem. Jego wiedza o przygotowaniu fizycznym specyficznym dla piłkarzy oraz indywidualnie dostosowane treningi pomogły mi poprawić wiele aspektów i umiejętności na boisku. Dzięki niemu czuję, że osiągnąłem wyższy poziom kondycji, siły, szybkości i jestem gotów dać z siebie wszystko na boisku. Gorąco polecam go każdemu piłkarzowi i nie tylko, kto chce podnieść swoją grę na wyższy poziom.

Od 5 lat zmagam się z przepukliną odcinka lędźwiowego. Byłam u wielu lekarzy, przechodziłam rehabilitację i efektów brak. Postanowiłam, że jeszcze raz o siebie zawalczę i w przypadkowej rozmowie dostałam kontakt do Karola, napisałam i to była najlepsza decyzja w moim życiu. Trenuje z Karolem dopiero półtorej miesiąca ale już mogę powiedzieć, że ten chłopak zmienił moje życie. Jeszcze 3 miesiące temu nie mogłam chodzić, umyć się, założyć butów a teraz nie pamiętam co to ból. Funkcjonuje jak zdrowa osoba, z treningu na trening robię postępy. Polecam z całego serca Karola jest naprawdę profesjonalny w tym co robi.

Miałam okazję uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Krystiana podczas obozu sportowego pole dance. Krystian poprowadził kilka bloków szkoleń, rozszerzających wiedzę z takiej tematyki jak mobilizacja bioder czy obręczy barkowej, pokazał jak możemy aktywować 'trudne' miejsca w naszym ciele w celu poszerzenia zakresów, a także pokazał, w jaki sposób można łączyć ćwiczenia i zabawę w przypadku treningu dla najmłodszych. Krystian wykazał się profesjonalizmem i wiedzą podczas prowadzenia zajęć, poprzedzał pokazywane ćwiczenia komentarzem wyjaśniającym mechanikę działania. Mam nadzieję, że to nie były ostatnie warsztaty Krystiana, w których miałam okazję brać udział.

Od dawna interesowałam się jogą, ale ze względu na wagę wstydziłam się przyjść na zajęcia. Udało mi się umówić na spotkanie indywidualne, po którym zyskałam na tyle pewności siebie, żeby przyjść na zajęcia grupowe. Bardzo polecam Dorotę.

Z tym trenerem na pewno nie będziecie się nudzić na treningach, ;) plany są dosyć wymagające, ale też i dają efekty. Kuba sprawdza najpierw Wasze zakresy, czy słabe punkty i ćwiczenia na ich wzmacnianie są ujmowane w planach. Poza tym jest to przemyślana całość, od razu planujemy cele na miesiące, a nie tylko jeden trening, czy jeden miesiąc. Poza tym z każdym zapytaniem, czy kryzysem na siłowni można się do niego zwrócić. Także trener i coach w jednym. ;) polecam szczególnie kobietom, które chciałyby wzmocnić swoje ciała i nadać im kształtów.

Bardzo przyjazne miejsce, smaczna kuchnia, pomocny personel, cudowne konie. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Współpraca z Dominikiem to przede wszystkim rzetelna i dokładna praca nad zdrowiem i sylwetką. Dominik do każdego podopiecznego ma indywidualne podejście. Plan treningowy jest bardzo dokładnie wyjaśniony, to nie tylko praca nad sylwetką, ale również dbałość o kwestie zdrowotne. Dominik ze swoją ogromną wiedzą, zawsze jest w stanie doradzić, nie tylko w sprawie treningu i ćwiczeń, ale również diety, czy kwestii rehabilitacyjnych. Z czystym sumieniem polecam z nim współpracę.

Kamil Smoleński to najlepszy trener jakiego spotkałem. Kamil jest bardzo szczodrą osobą i jest on skory do pomocy. Kamil ma rozległą wiedzę na temat anatomii człowieka. Ogólnie podsumowując moją całą wypowiedź, każdemu polecam takiego trenera jak Kamil. (Moja 3 letnia transformacja pod okiem trenera Kamila)

Z Kamilem poznałem się rok temu. Z sylwetki chudo-grubej (mim, że przytyłem 10 kg) mocno uwidoczniliśmy mięśnie i doszliśmy do zaniku boczków i wiszącego brzucha. Poprawiliśmy również kondycję, która mi doskwierała, teraz większość innych sportów nie sprawia mi najmniejszego problemu.

Chłop zawsze punktualny, mówi rzeczowo, potrafi wszystko dokładnie wytłumaczyć i uzasadnić. Zawsze wspiera na treningach do samego końca, nie zdziera hajsu na siłę, mimo że trochę jej ma... Dobre poczucie humoru, głową na karku, nie stroni od rozmów, gdzie potrafi błysnąć nie tylko okularami ale również inteligencją. Z początku miałem obawy jeśli chodziło o jego młody wiek, jednak już po pierwszym wspólnym treningu wiedzialem, że niesłusznie, bo gość ma wiedzę, inteligencję, kulturę osobistą i potrafi zachować profesjonalizm jeśli trzeba, choć mi znacznie bardziej odpowiadało jego podejście z poczuciem humoru. Polecam każdemu, mimo że od sportu w życiu nie stroniłem i swoje przygody z siłownią również miewałem, to nigdy nie odczułem ani

Profesjonalne podejście, rzetelna wiedza, ogrom motywacji, luźna atmosfera - tak w skrócie można opisać współpracę z trenerem Michałem. Michał kładzie duży nacisk na indywidualność każdej osoby, bierze pod uwagę każdą wadę postawy, możliwości podopiecznego i jego cele, przy czym jest bardzo otwarty, odpowie na każde pytanie, rozwieje wszelkie wątpliwości i zmotywuje, jak nikt inny. Z Nim dieta i trening nie są niczym koniecznym i ciężkim, a zmiana trybu życia przychodzi z łatwością i przyjemnością, a co najważniejsze - na stałe. Michał zaraża miłością do sportu i patrząc na Niego widać, że jest na odpowiednim miejscu.

Gorąco polecam, różnorodne zajęcia, dużo wskazówek odnośnie ćwiczeń, odżywiania i stylu życia. U mnie od lat ciężko było zmienić sylwetkę i wagę, a po rozpoczęciu współpracy efekty widocznie bardzo szybko. Ciśniemy dalej.

Korzystałam z opieki dietetycznej i treningów personalnych. Jestem bardzo zadowolona z współpracy, ponieważ Julia była w stanie odpowiedzieć na każde moje pytanie i wątpliwości. Dzięki niej nauczyłam się poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, którą ciężko jest ogarnąć samemu lub na zajęciach grupowych. Zrozumiałam również na czym polega prawdziwa dieta, Julia uklada jadłospis dostosowany specjalnie pod Ciebie. Nie katuje nudnymi przepisami, nie każe jeść tego czego nie lubisz. Podpowiada czego unikać, co warto jeść. Co najważniejsze, będąc na redukcji, waga spadła! Polecam👍

Zaszczepił we mnie bakcyla. Po serii zajęć z Kamilem zacząłem chcieć chodzić na siłownię i ćwiczyć. Kamil potrafi dobrać indywidualnie trening do tego czego potrzebujesz i tego jakie masz możliwości. Ma dużą wiedzę o ciele i tym jak działa, więc nie martwię się, że złapie kontuzje, poza tym jest miłym gościem, więc fajnie się z nim trenuje.

Wakacje z Grupa Woda to niezapomniane wrażenia na wodzie, na lądzie, na pokładzie i pod pokładem!! Bardzo polecam!!!