Trener personalny | Fizjoterapeuta Adrian Bugno

Adrian to świetny trener i fizjoterapeuta w jednym. Umie połączyć trening siłowy z elementami fizjoterapii. Ćwiczenia przebiegają w miłej atmosferze, a efekty treningów cieszą moje oko.

Do Adriana trafiłem z bólem pleców, wynikającym z moją siedzącą pracą. Zależało mi na tym aby pozbyć się owego bólu i poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną. Cel jak najbardziej udało się osiągnąć. Adrian jest osobą z ogromną wiedzą na temat treningu personalnego, co widać było już na pierwszej wizycie. Ćwiczę z nim od pół roku i widzę bardzo duży postęp jaki zrobiłem. Szczerze polecam.

Adrian jest niesamowicie sympatycznym człowiekiem! Trening z nim jest przyjemny, ale jednocześnie wymagający i przesuwający co raz Twoje limity. Trenuję z nim od prawie roku i co początkowo miało być krótką konsultacją zmieniło się w trzy treningi w tygodniu. Profesjonalny warsztat, spersonalizowane treningi pod moje potrzeby i przede wszystkim przyjazny i motywujący trener. :)

Mam przyjemność ćwiczyć po okiem Adriana już od ponad roku i oceniając retrospektywnie jego plany treningowe oraz sukcesywnie przekazywaną mi wiedzę i zalecenia – także w zakresie dietetyki i suplementacji – pragnę bardzo wysoko ocenić jego umiejętności, zarówno jako doskonałego trenera personalnego, jak i fizjoterapeuty oraz konsultanta żywieniowego, a przy tym równocześnie osoby o bardzo dużej, uniwersalnej wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Sprzyjająca każdemu osobowość Adriana, w połączeniu z jego niezłomnością w dążeniu do wyznaczonych celów i systematycznemu doskonaleniu swojej wiedzy, sprawia, że każdy plan treningowy przynosi nie tylko oczekiwane efekty, ale równocześnie jest miło i pod każdym względem pożytecznie spędzonym czasem. Gorąco polecam treningi z Adrianem.

Z Adrianem pracujemy ze sobą już od lat ilekroć mi pomoże w osiągnięciu celów, tylekroć uznaję, że już nie potrzebuję jego pomocy. Po czym następuje regres i jedynym ratunkiem jest ponowne zwrócenie się do niego sam nigdy się nie nauczę, więc mogę go tylko polecić innym, aby nie popełniali tego błędu i oddali się w jego ręce na dobre i na złe.

Adrian to najlepszy trener, jakiego możesz sobie wyobrazić. Połączenie z bogatym doświadczeniem fizjoterapeuty sprawia, że Adrian dobiera ćwiczenia, które służą Twojej sylwetce, ale przede wszystkim zdrowiu, długoterminowo. Jeżeli lubisz rozmawiać, Adrian na pewno stanie się Twoim dobrym kumplem i partnerem do rozmów na wiele tematów, dzięki czemu nie zauważysz, gdy trening minie. Jeśli jesteś introwertykiem nie martw się Adrian również to uszanuje. Polecam z całego serca!

Bardzo profesjonalna osoba. Zna się na swojej pracy. Świetnie doradzi i poprowadzi treningi. Bardzo miła i owocna współpraca.

Trenuje z Adrianem od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolony. Po pierwszym spotkaniu można było zauważyć pełen profesjonalizm oraz ogromną wiedzę. Podczas treningu skupiony jest tylko na Tobie(!), co w przypadku wielu trenerów pozostawia wiele do życzenia. Adrian jest także fizjoterapeutom przez co zwraca uwagę na takie aspekty jakie normalny trener by olał. Dzięki niemu moje barki nabrały mobilności jak i wróciły na swoje miejsce, a co najważniejsze dba by Twoja postawa była zawsze poprawna więc krzywdy sobie nie zrobisz.

Z Adrianem ćwiczę już od roku. Nie wyobrażam sobie treningu bez niego. Super motywacja i indywidualnie dopasowany trening. Profeska!

Świetny trener, znosi wszelkie marudzenie i uporczywie dąży do celu. Czasami mam wrażenie, że bardziej niż ja sam. Dzięki wspólnym treningom zmieniłem nie tylko wagę (oczywiście na minus) ale i podejście do wielu aspektów żywieniowych. Serdecznie polecam!

Po kontuzji kostki Adrian pomógł mi stanąć na nogi, solidny fizjoterapeuta. Pomógł mi też z mocno spiętym mięśniem czworogłowym, po 3 miesiącach rozciągania i rolowania mogłem wrócić do gry w kosza!

Adrian ma świetne podejście do klienta i wiedzę która w praktyczny sposób przekazuje w czasie treningów i sesji manualnych, jeśli słucha się rad i dokładnie wykonuje wskazówki efekty przychodzą szybko co jest super motywacją do dalszej pracy.

Świetny trener, jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Adrianem. Polecam!