Podany adres e-mail nie jest powiązany
z żadnym zapytaniem.
 
Zapytanie ofertowe nr 13851158

Zlecenia dla trenera biegania, Wrocław

 
 

Informacja od opiekuna zlecenia

  • potwierdziliśmy nr telefonu SMS'em
  • potwierdziliśmy e-mail
  • zweryfikowaliśmy treść wstępnych oczekiwań

Dane kontaktowe

Klient:
P●●●●●●
Tel:
+48●●●●●●●●●  pokaż
E-mail:
p●●●●@●●●●●  pokaż
  Skontaktuj się  
z tym Klientem

Szczegóły zlecenia



Kategoria: Zlecenia dla trenerów biegania

Miejsce:    Wrocław - powiat Wrocław, Dolnośląskie

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem

Wiek osoby: 23-30

Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo

Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu

Cel treningu: poprawa szybkości, Półmaraton w Gdańsku za 4msc, poprawa wytrzymałości

Kontuzje i schorzenia: bóle stawów

Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy

Informacje dodatkowe: 175cm/77kg,
posiadam snartwatcha,
Całe swoje życie byłem powiązany ze sportami, głównie pilka nozna,
Mieszkam obok rzeki, gdzie mam fajna trasę asfaltowa jak i terenowa,
Mam problemy z shin splitsami i staram się mocno je rozgrzewać gumami oporowymi,
Mam problemy z utrzymywaniem równego tempa jak i trenowaniem z dobrym tentem (175+, gdzie duża część biegow przy tempie 5: 30 mam tento 180+),
Biegam sobie od dwóch tygodni kilometrowkami z tempem 5: 20/5:40 i najkrótsze dystanse to 5km a najdłuższe 10km.

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Nr zapytania ofertowego: 13851158

 
Skontaktuj się z tym Klientem