Aplikacja Oferteo
Znajdź Wykonawcę!
Joanna
Oferteo.pl
1
minuta
5 sie 22:40
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe przedsiębiorstwa w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem firmy. Dlatego firma otrzymała znak Sprawdzona Firma.
Jestem trenerem specjalizującym się w przygotowywaniu biegaczy amatorów do dystansów od 5km do maratonu. Pracuję zarówno z biegaczami początkującymi jak i tymi trenującymi wyczynowo. Pracuję również z ...
Trenowałam pod okiem Arka od stycznia do końca maja, i kontynuowałabym dalej gdyby nie kwestie prywatne. Ale za jakiś czas na pewno wrócę. W ciągu kilku miesięcy poprawiłam czas w półmaratonie o prawie 20 minut :) co mówi wiele o skuteczności planu treningowego. Plan sam w sobie był bardzo urozmaicony, dostosowany do potrzeb. Arek zawsze służył pomocą gdy miałam jakieś pytania, zasypał mnie mnóstwem materiałów odnośnie tego jak się rozgrzewać, rozciągać, rolować. Gdy nadszedł dzień zawodów zawsze trzymał kciuki.
Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego
Wiek osoby: 41-50
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu
Cel treningu: Półmaraton
Kontuzje i schorzenia: Nadciśnienie
Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy
Informacje dodatkowe: 186 cm, 85 kg, niedawno zrzuciłem około 20 kg, bi...
|
Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego
Wiek osoby: 41-50
Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, popołudnia w tygodniu, weekendy
Informacje dodatkowe: 1,72 wzrost waga 56, w terenie leśnym
Termin roz...
|
Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 31-40
Obecny poziom zaawansowania: ponad 70 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: raz w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa kondycji zdrowia
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: weekendy
Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
...
|
Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 31-40
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe...
|
Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: mniej niż 18
Obecny poziom zaawansowania: początkujący
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu:...
|
Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 41-50
Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: przebiec maraton
Kontuzje i schorzenia: ogólnie co sezon coś wpada, co jest pewnie zwiazane z fatalną postawą biegową
Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, weekendy
Termin...
|
Zakres zlecenia: trening dla grupy
Wiek osoby: 23-30
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu
Informacje dodatkowe: 165, 49kg, Poludnie Wroclawia ;)
Termin...
|
Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: mniej niż 18
Obecny poziom zaawansowania: początkujący
Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa wytrzymałości, poprawa kondycji zdrowia
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy
Informacje...
|
Zakres zlecenia: Dziecko 6letnie
Wiek osoby: mniej niż 18
Obecny poziom zaawansowania: początkujący
Częstotliwość treningów: raz w tygodniu
Cel treningu: poprawa kondycji zdrowia
Kontuzje i schorzenia: astma
Możliwe pory treningu:...
|
Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 31-40
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa kondycji zdrowia
Kontuzje i schorzenia: Brak reki
Możliwe pory...
|
Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 31-40
Obecny poziom zaawansowania: początkujący
Częstotliwość treningów: raz w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości
Kontuzje i...
|
Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego
Wiek osoby: 41-50
Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości
Kontuzje i schorzenia: bóle stawów
Możliwe pory treningu: wieczory w...
|
Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 41-50
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: przebiec maraton
Kontuzje i schorzenia:...
|
Rafał Rutkowski Ruciak
Treningi personalne w sieci klubów Fitness Academy we Wrocławiu obsługiwane są wszystkie lokalizacje.
Cześć jestem trenerem personalnym, instruktorem kulturystyki, trenerem przygotowania motorycznego oraz dietetykiem sportowym.
Nie lubię pisać...
|
Hubert Wilczyński
Witam , pomogę w ułożeniu planu treningowego oraz odpowiednio zbilansowanej diety w oparciu o uwarunkowania medyczne , preferencje oraz uwzględniając codzienny tryb życia klienta. Dietę ustalam w oparciu o szeroki wywiad z klientem ,...
|
Magdalena Heród
Jestem certyfikowanym trenerem PZLA.
Swoją pomoc oferuję osobą trenującymi amatorsko bieganie oraz dzieciom (w treningu motorycznym do innych sportów). Oferuję wspólne treningi 1x1 bądź 2x1 jeśli chcesz trenować z bliską, znajomą osobą. Zapraszam do współpracy również grupy zorganizowane.
Stawiam na spokojny proces...
|
likegreekgod
Mam ponad 9 lat doświadczenia w prowadzeniu treningów indywidualnych oraz 7 przy treningach grupowych (2-20kilku osób),
Dzięki wiedzy nabytej w wyniku wieloletniego doświadczenia i kontaktu z różnymi dziedzinami sportu mam bardzo skrupulatne podejście do prowadzenia klientów oraz...
|
NikodemStefanikDietetyka
Hej, nazywam się Nikodem Stefanik. Jestem studentem 3 roku dietetyki. Moja przygoda z dietetyką zaczęła się już w liceum z pierwszym odbytym kursem z tej dziedziny. Aktualnie zajmuję się głównie osobami uprawiającymi sport, zarówno profesjonalnie jak i...
|
Maciej Hołub
Jestem lekkoatletą specjalizującym się w biegu na 400 metrów, z licznymi sukcesami zarówno na arenia krajowej jak i międzynarodowej. Specyfika mojej dyscypliny dała mi doświadczenie w wielu elementach treningu, od wytrzymałości, siły i szybkości, po profilaktykę kontuzji i powrót...
|
TrenujwDomu
Zajmuję się układaniem diet oraz prowadzeniem treningów na siłowni i w domach klientów od 5 lat.
Każdą osobę traktuję w sposób indywidualny i dokładam wszelkich starać aby każdy mój podopieczny osiągnął swój cel.
Oferuję kompleksowe strategie...
|
Miłosz K
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, trenerem piłki nożnej, instruktorem narciarstwa zjazdowego, nordic walking. Od wielu lat uprawiam sport i dzielę się swoją pasją z innymi. Oferuję:
-treningi indywidualne, biegowe, przygotowanie do biegów długodystansowych, półmaratonów, maratonów,...
|
Norbert Kański
Związany ze sportem od ponad 12 lat.
Jestem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w skoku w dal oraz członkiem Kadry Narodowej.
Ukończyłem studia I stopnia na gdańskim AWFIE zdobywając na nich wiedzę oraz umiejętności pozwalające mi na pracę zarówno z zawodowymi sportowcami jak i osobami, które chciałyby poprawić swoją sylwetkę, kondycję...
|
Beata Cieślińska - dietetyk
Dieta to nieodzowny element życia, wpływający na nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie.
Prawidłowo zbilansowana będzie Cię wspierać i dawać odpowiednie "paliwo" do pracy, nauki, aktywności fizycznej czy zabawy.
Przygotowuję indywidualne plany żywieniowe:
- dla aktywnych...
|
Jestem trenerem specjalizującym się w przygotowywaniu biegaczy amatorów do dystansów od 5km do maratonu. Pracuję zarówno z biegaczami początkującymi jak i tymi trenującymi wyczynowo. Pracuję również z sukcesami z biegaczami górskimi jak i ultra.
Swoje doświadczenie zdobywałem nie tylko na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ale...
|
Liczba wyświetleń strony: 11 |