Karolina

Jeżeli nie lubisz zatłoczonych siłowni i fitness klubów , nie czujesz się komfortowo ćwicząc przy innych zapraszam na indywidualne treningi. Do dyspozycji sala treningowa dla każdego klienta na wyłączność.
Moje treningi bazują na treningu funkcjonalnym. Polega on na imitacji ruchów, które wykonujemy na codzień przez co nasz organizm się wzmacnia , zwiększamy naszą koordynację , gibkość i elastyczność. Napewno poprawisz jakość Twojego dnia codziennego, zgubisz zbędne kilogramy i pozbędziesz się bólu. Kluczem treningu jest holistyczne podejście do naszego ciała aby wszystkie mięśnie, stawy i więzadła działały płynnie w sposób zintegrowany ze sobą. Pomagam wszystkim w każdym wieku.
Specjalizuje się w :
-treningu funkcjonalnym
-treningu akcesoryjny
-treningu dla osób otyłych
-treningu seniora
-treningu siłowym dla kobiet.

Zapraszam Karolina