Jeśli chcesz uzyskać wymarzona sylwetkę i zmienić swoje podejście do życia to idealnie trafiłeś/aś :).
Wiem, z jakimi trudnościami trzeba się borykać w pogoni za lepszym sobą, dlatego wiem jak Tobie pomóc :).
Pomagam zmienić nawyki żywieniowe osobom związanym ze sportem, jak i osobom chcącym zmienić swoje nawyki. Dzięki pracy ze mną nauczysz się, w jaki sposób dbać o siebie i o swoją dietę w długoterminowym okresie, a nie tylko do momentu osiągnięcia celu.
Każdego, kto zgłosi się do mnie o pomoc traktuję indywidualnie, z należytą troską i pełnym zaangażowaniem. Staram się zrozumieć potrzeby każdej osoby i pomóc jej w realizacji swoich celów. Jestem osobą empatyczną i staram się nie zawieźć czyjegoś zaufania, dlatego podchodzę do każdego przypadku sumiennie.
Dieta dla osób z problemami:
- redukcyjna / na przybranie masy mięśniowej,
- Hashimoto,
- niedoczynność/ nadczynność tarczycy,
- wtórny brak miesiączki,
- endometrioza,
- PMS,
- insulinooporność,
- cukrzyca typu II,
- wzdęcia, zaparcia, refluks, zgaga, biegunki,
- dieta bezglutenowa,
- wegetariańska/ wegańska.
Współpraca ze mną obejmuje:
- konsultacje dietetyczne / treningowe,
- jadłospis spersonalizowany,
- plan suplementacji,
- kontakt online.
6 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Justyna to osoba w pełni zaangażowana podczas współpracy. Słucha, wspiera, uczy, mnie nauczyła zdrowego rozsądku w kwestii jedzenia oraz wzbudziła we mnie miłość do pora i marchewki. Jestem najedzona i zdrowa, a co najważniejsze, nie potrzebuję po obiadowej drzemki. Bardzo podobał mi się plan żywieniowy, był dostosowany do moich upodobań. Kiedy przychodziły "słodkie" dni, było miejsce na fit słodycze, innym razem królowały dania wytrawne, wszystkie bardzo smaczne. Dzięki współpracy z Justyną moje samopoczucie się polepszyło, zmęczenie zmniejszyło, a dodatkowo udało się osiągnąć zadowalające wizualne efekty. Zdecydowanie polecam współpracę z Justyną!
Dziękuje za opinie i życzę dużo zdrówka!
Współpraca na najwyższym poziomie. Modyfikacje nanoszone na bieżąco po każdym raporcie w zależności od sytuacji i aktualnych potrzeb. Jadłospis w pełni dostosowany do moich potrzeb, czasu oraz preferencji smakowych. Pełne zaangażowanie i wsparcie ze strony Justyny. Nie wyobrażam sobie współpracy z innym dietetykiem. Polecam. Nie zawiedziesz się, przeciwnie - bardzo pozytywnie się zaskoczysz.
Bardzo indywidualne podejście i spora elastyczność przy ustalaniu szczegółów współpracy. Olbrzymi profesjonalizm i duża wiedza merytoryczna zarówno przy układaniu planów treningowych, diety czy suplementacji. Po 3 miesiącach współpracy szczerze polecam, naprawdę warto bo są efekty!
Pani Justyna posiada nieprawdopodobnie ogromna wiedzę jako dietetyk. Bardzo dokładnie i starannie podchodzi do swojej pracy-dokonuje analizy ciała, nawyków żywieniowych, a także ewentualnych chorób co w efekcie daje bardzo indywidualnie dopracowana dietę, a do tego rewelacyjna w swojej prostocie i przede wszystkim smaczna. Bez uczucia głodu kilogramy lecą. Pani Justyna odpowiada na każde pytanie, pokazała mi moje błędy, a także udzieliła cennych wskazówek dotyczących właściwego odżywiania. Jest w pełni dyspozycyjna, a do tego jest przesympatyczną i pełną empatii osobą. Polecam całym sercem!
Z całego serca polecam Justynę! Miała dla mnie bardzo dużo cierpliwości i życzliwości (i wrzucała ekstra żelki do diety) plan diety oraz treningów dostosowany do moich potrzeb. Posiłki przepyszne, nie czułam monotonii w kuchni. Zaangażowanie i stały kontakt były dla mnie niezwykle pomocne. Poza tym Justyna jest przesympatyczną dziewczyną z poczuciem humoru co bardzo ułatwiło nam kontakt!
Powiązane produkty i usługi: Masaż, Masaż relaksacyjny, Pilates, Psycholog, Rehabilitant, Salon kosmetyczny Wrocław, Trener personalny Wrocław, Trener biegania Wrocław
Konsultacja trwa do 50 min. Przedyskutuje twój przypadek od podszewki i dam wskazówki co i jak zmienić. Uczę również świadomości żywieniowej
Dieta dla osób z problemami:
- redukcyjna / na przybranie masy mięśniowej
- Hashimoto,
- niedoczynność/ nadczynność tarczycy
- wtórny brak miesiączki
- endometrioza
- PMS
- Insulinooporność
- cukrzyca typu II
- wzdęcia, zaparcia, refluks, zgaga, biegunki
- dieta bezglutenowa
- wegetariańska/ wegańska
Współpraca ze mną obejmuje:
- konsultacje diete...
Adres
Ciepła 10 oraz Braniborska 70, 50-000 Wrocław
Telefon
https://www.facebook.com/JustynaMilawskaDietetyk
https://www.instagram.com/justyna_milawska/
Jestem bardzo zadowolona z współpracy z panią dietetyk Justyną duży profesjonalizm, doradzi wytłumaczy, a przede wszystkim wysłucha pacjenta, zawsze uśmiechnięta. Polecam.