Jakub Marciniak

Trening personalny w Legnicy

BRAWO! Zrobiłeś już pierwszy krok do tego, aby poprawić swoje zdrowie! Jeśli zdecydowałeś się przeczytać moje ogłoszenie to znaczy, że jesteś gotowy zmienić swoje ŻYCIE! Wiem jak Ci w tym pomóc. Wspólnie osiągniemy Twój cel! Efekty uboczne jakie może spowodować wspólny trening: 1. Zwiększona pewność siebie 2. Poprawa samopoczucia 3. Lepszy sen 4.... Poprawa ogólnego stanu zdrowia 5. Zazdrosne spojrzenia kolegów i koleżanek Dlaczego warto mi zaufać? - Każdy trening jest rozpisywany indywidualnie do Twoich potrzeb. Skończ z jednym, nudny planem treningowym przez cały rok. - "Bzdiety"- nie rozpisuję diet. Pomagam Ci zbudować trwałe, dobre nawyki żywieniowe, które zostaną z Tobą na całe życia! - Na naszych zajęciach ani jedna minuta nie zostanie zmarnowana. To dobrze wykorzystany czas tylko dla Ciebie. - Pokażę Ci, że możesz więcej niż myślisz. - Dostajesz wsparcie merytoryczne i mentalne nawet po zakończeniu treningu - zawsze możesz poprosić mnie o poradę - chętnie pomogę. Niestety, większość osób ćwiczących w klubach fitness wykonuje ćwiczenia niepoprawnie. Wynikają z tego liczne kontuzje i powikłania zdrowotne. Jeśli doskwiera Ci ból pleców w odcinku lędźwiowym, ból barków, ból w stawie kolanowym czy stawie skokowo-goleniowym może być to skutek nieprawidłowego treningu. Jako Medyczny Trener Personalny jestem w stanie rozwiązać Twoje problemy i zapobiec przyszłym kontuzjom! Ze sportem jestem związany od 8 lat siłowo trenuję już 5 rok i popełniłem większość błędów jakie można popełnić - pokażę Ci jak ich uniknąć. Jestem osoba z pasją. Mam misje. Chcę poprawić zdrowie Polaków. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, jesteś zmotywowany i gotowy do pracy przede wszystkim w bezpieczny sposób - czekam na kontakt. Jesteś w stanie osiągnąć wiele. Nasze zajęcia nie będą standardowe, jestem trenerem, któremu zależy na Twoim samopoczuciu, wynikach i efektach. Wspólny trening to nie będzie sztywna godzin. Jeżeli będzie taka potrzeba nasze zajęcia będą trwały 30, 40 minut, albo godzinę i 30 minut. Nie jestem trenerem, który z zegarkiem w ręku odmierza czas do końca treningu i czeka na zapłatę. Liczysz się Ty i Twoje cele! Każde zajęcia planuję wcześniej na podstawie naszych wcześniejszych spotkań i indywidualnych potrzeb. Twoje wyniki, liczba powtórzeń, serii, ciężar zawsze zostają zapisane, dzięki czemu stale monitorujemy Twój progres. Nie trać czasu zadzwoń do mnie już dziś!!! : 730 - pokaż numer telefonu - Lub napisz email jestem także dostępny na insagramie ; trener.jakub.marciniak Zdążymy do lata ;) Zapraszam serdecznie do podjęcia współpracy ;) Trener Personalny Medyczny Trener Personalny Jakub Marciniak