Izolacja fundamentów Zduńska Wola: Najlepsze oferty 2025

Odpowiedz na kilka pytań
Powiedz nam czego potrzebujesz,
abyśmy dostarczyli Ci właściwe oferty
Otrzymaj oferty
Poznaj dopasowane oferty
specjalistów z Twojej okolicy
Wybierz najlepszą
Porównaj oferty i zadawaj pytania,
bezpłatnie i niezobowiązująco

Izolacja fundamentów Zduńska Wola - ranking Najlepsi 2025

Oto ranking najlepszych Specjalistów od Izolacji Fundamentów w Zduńskiej Woli w 2025 r. wybranych z 90 firm w Oferteo. Średnia ocena, jaką uzyskali Specjaliści to 4.95 na podstawie 151 opinii.

Zapytaj o oferty – bezpłatnie i niezobowiązująco!

Wszystkie firmy
Wybrany przez 1 Zlecającego

PHU CORP-BUD

Zduńska Wola
10 lat w Oferteo
5.0 / 5
K Krystyna C.
Dziękuję Tomku za kompleksowe wykończenie mieszkania na bardzo wysokim poziomie! Fachowe i profesjonalne podejście oraz duże doświadczenie pomogły w projekcie i aranżacji mieszkania. Fajna współpraca, super kontakt. Terminowo, w przystępnych cenach, wszystko zgodne z ustaleniami, wraz z zaopatrzeniem w potrzebne materiały. Wszystkie prace zostały wykonane solidnie i profesjonalne. Zdecydowanie polecam!
Ekspert Oferteo
Wybrany przez 4 Zlecających

Pur-Home

Zduńska Wola
15 lat doświadczenia
5.0 / 5
J Joanna W.
Bardzo długo się zastanawialiśmy aż się zdecydowaliśmy. Efekty odczuwalne natychmiastowo. Żałujemy, że tak późno podjęliśmy decyzję o dociepleniu pianą otwarto komorową. W domu jest cieplej Inwestycja zwróci się bardzo szybko. Właściciel potrafi doradzić, szczegółowo odpowiada na pytania, (a my jesteśmy inwestorami z tych upierdliwych co lubią wszystko wiedzieć i wszystko analizują). Całość oceniam na 5+.
Sprawdzona firma
Wybrany przez 1 Zlecającego

MIX - BUD WŁODARCZYK PAWEŁ

Szadek
15 lat doświadczenia
5.0 / 5
W Wspólnota Mieszkaniowa
Rekomendujemy firmę MIX-BUD Pana Pawła Włodarczyka jako solidnego i sprawdzonego wykonawcę, gdyż mamy pewność, że będziecie Państwo zadowoleni - tak jak my - z jakości wykonanych prac. Oprócz jakości doceniamy profesjonalizm Pana Pawła, fachowe doradztwo oraz elastyczność w podejściu do zmienianego zakresu prac w trakcie generalnego remontu klatek schodowych w naszej nieruchomości. Słowa uznania kierujemy również do pracowników firmy za ich zaangażowanie w wykonywaną pracę oraz wysoki poziom kultury.
Sprawdzona firma
Wybrany przez 1 Zlecającego

ArchiBud

Zduńska Wola
18 lat doświadczenia
5.0 / 5
Dobra cena i solidna realizacja powierzonych prac to główne walory firmy ArchiBud, której specjalnością jest osuszanie fundamentu. Nie trać czasu - umów się z nimi na rozmowę, aby poznać wycenę.
Reklama
Miejsce na reklamę

Andrzej Kubiak "Pro-filex"

Zduńska Wola
7 lat w Oferteo
5.0 / 5
C CFE Polska Sp. z o.o.
Wykonywana była elewacja na powierzonym materiale. Firma pana Andrzeja wywiązała się ze swojego zakresu prac na osiedlu, żadne kary finansowe nie zostały jej nałożone. Moim zdaniem firma ta jest w porządku. Nie mam względem niej uwag.
Powiązane strony: Ocieplanie budynków Zduńska Wola, Izolacja fundamentów, Zlecenia na izolacje fundamentów Zduńska Wola

Jak znajdę korzystną ofertę na izolację fundamentów w Zduńskiej Woli?

Wystarczy złożyć darmowe zapytanie w Oferteo, a otrzymasz oferty dopasowanych specjalistów od izolacji fundamentów dostępnych w Zduńskiej Woli w podanym terminie. W Zduńskiej Woli obsługujemy już 90 takich firm. Porównasz ich doświadczenie, opinie oraz ceny, aby wybrać ofertę najlepiej dostosowną do Ciebie - niezobowiązująco!

W jakim budynku chcesz ocieplić lub zaizolować fundamenty?

Jak są oceniani specjaliści od izolacji fundamentów w Zduńskiej Woli?

Specjaliści od izolacji fundamentów świadczący swoje usługi w Zduńskiej Woli są oceniani w Oferteo średnio na 4.95 na podstawie 151 opinii.

Jakie zlecenia na izolacje fundamentów są w Zduńskiej Woli?

Oto wybrane z 13 zapytań o oferty, jakie specjaliści od izolacji fundamentów otrzymują do zrealizowania w Zduńskiej Woli:

Inni specjaliści w Zduńskiej Woli

Easy Finish Łukasz Wojcieszak

Zduńska Wola
5 lat doświadczenia
5.0 / 5
Ocieplanie fundamentu to specjalność ekipy z firmy Easy Finish Łukasz Wojcieszak - są prawdziwymi ekspertami w tej dziedzinie. Przedzwoń i poznaj ofertę - nie będziesz żałować.
Sprawdzona firma
Reklama
Miejsce na reklamę
Wybrany przez 6 Zlecających

Szustecki Łukasz

Zduńska wola
4 lata doświadczenia
5.0 / 5
K Katarzyna K.
Pan Lukasz podjal sie zlecenia odnowienia kawalerki w starej kamienicy. Gruntowna renowacja poczawszy od rozbiorki, lacznie ze wzmocnieniem stropu, podmurowaniem, wykonaniem wienca pod nowa konstrukcje dachowa. Nastepnie calkowitcie nowa instalacja hydrauliczna, kanalizacyjna, nowe okablowanie elektryczne. Dodatkowo zrobienie nowej lazienki, plytki, armatura, zlozenie nowych schodow, zainstalowanie kuchni, paneli, malowanie. Skonczywszy na ociepleniu i otynkowaniu zewnetrznych scian budynku. Wspolpraca z panem Lukaszem jest konkretna, trzyma sie tego co ustalone i jest otwarty na feedback. Punktem atencji jest lepsze zabezpieczenie miejsca pracy przed zabrudzeniami i zniszczeniami, to zaoszczedzi dodatkowej pracy oraz czasu spedzonego na

Specjalistyczne usługi budowlane Wiesław Laskowski

Zapolice
11 lat doświadczenia
5.0 / 5
Ł Łukasz P.
Szczegółowy i wyczerpujący kontakt mailowy.
Sprawdzona firma

Mktm

Zduńska Wola
10 lat doświadczenia
5.0 / 5
P Piotr W.
W pełni profesjonalna ekipa. Szybki kontakt, konkretne ustalenia i błyskawiczna realizacja. szeroki zakres zawodowych uprawnień i umiejętności/ m. innymi: dekarstwo , brukarstwo , montaż ogrodzeń, projektowanie i budowa altan ,oraz profesjonalny sprzęt umożliwia realizację praktycznie wszelkich projektów budowlano - remontowych a wykonawca gwarantuje ,że będzie to zrobione szybko , fachowo i w dobrej cenie. Jestem bardzo zadowolony i serdecznie polecam Piotr Ps: I jeszcze coś na koniec .Panowie mają tak pozytywne nastawienie , że wszelkie problemy wynikłe w trakcie pracy są rozwiązywane w błyskawicznym tempie, a przy umiejętnościach operatora koparki filmy z discovery mogą się schować/ten młody człowiek jest po prostu

Max-Bud Usługi Remontowo Budowlane

ZDUNSKA WOLA
18 lat doświadczenia
5.0 / 5
Kusząca cena i rzetelna realizacja powierzonych zadań to główne cechy przedsiębiorcy, którego specjalnością jest osuszanie fundamentu. Wystarczy, że zadzwonisz, a otrzymasz ofertę, która Cię zaskoczy - na plus.

Kan-Eko

Szadek
14 lat doświadczenia
5.0 / 5
Prowadzimy działalność w dziedzinie: 1. Przydomowe oczyszczalnie ścieków. W tym dziale oferujemy: - doradztwo techniczne i wykonanie dokumentacji projektowej; - dostawę i montaż przydomowych oczyszczalni ścieków - udzielamy gwarancji i prowadzimy serwisowanie Oferujemy oczyszczalnie posiadające oznakowanie CE i spełniające Polskie Normy, co gwarantuje odpowiednią wytrzymałość i jakość oczyszczania. Mamy w swojej ofercie zarówno oczyszczalnie drenażowe jak i biologiczne z 15 - letnią gwarancją. Polecamy www.kan-eko.pl 2. Zagospodarowanie terenu - kostka brukowa betonowa - kostka granitowa - zagospodarowanie terenów zielonych 3. Wykonanie prac ziemnych - usługi koparko - ładowarką - usługi minikoparką w zakresie: - niwelacji terenu -
Sprawdzona firma
Wybrany przez 3 Zlecających

Artur Rychlik

Zduńska Wola
7 lat doświadczenia
4.71 / 5
B Barbara G.
Serdecznie polecam usługi tej o to firmy. Pan Artur kładł u mnie kostkę przed domem oraz na moją prośbę zbudował drewnianą huśtawkę. Solidnie zrobiona praca, szybko oraz bardzo miła ekipa. Pozdrawiam.
Sprawdzona firma

Kazimierz

Zduńska Wola
11 lat doświadczenia
Dotarcie do bezkonkurencyjnej hydroizolacji fundamentów może być niełatwe, ale Kazimierz na pewno pomoże Ci w znalezieniu produktu. Wykonaj jeden telefon, a otrzymasz wycenę, która z całą pewnością będzie godna Twojej uwagi.
Wybrany przez 1 Zlecającego

Jarbud

Paprotnia
11 miesięcy w Oferteo
Jarbud to firma z Paprotni w województwie łódzkim, specjalizująca się w usługach dachowych i wykończeniowych. Działa na terenie powiatów: łódzkiego, zduńskowolskiego, zgierskiego, pabianickiego, łaskiego, poddębickiego oraz sieradzkiego. ZAKRES REALIZOWANYCH PRAC Jarbud wykonuje prace z zakresu: • ocieplania dachów i poddaszy, w tym izolacji natryskowej o wysokim współczynniku lambda, • montażu i wymiany pokryć dachowych, • zabudowy płytami gipsowo-kartonowymi, • malowania wnętrz. Stosowane materiały izolacyjne charakteryzują się odpowiednią grubością i parametrami dopasowanymi do rodzaju konstrukcji oraz oczekiwanej efektywności cieplnej. Firma realizuje zlecenia zarówno w zakresie kompleksowym, jak i przy wykorzystaniu
Wybrany przez 2 Zlecających

Usługi Remontowo Budowlane Krystian Stupski

Zduńska Wola
5 lat doświadczenia
Izolacja fundamentów i implikacje z tym związane skończą być dla Ciebie tajemnicą, jeśli wybierzesz ofertę Usługi Remontowo Budowlane Krystian Stupski. Profesjonalni pracownicy z dziedziny izolacji fundamentów pomogą Ci stworzyć idealne rozwiązanie. Więcej informacji otrzymasz po kontakcie, więc nie trać czasu.
Sprawdzona firma

DACHY I KONSTRUKCJE Patryk Banasiak

Zduńska Wola
8 lat doświadczenia
Zajmujemy się wykonywaniem , montażem i naprawą pokryć dachowych. Dachy wykonujemy kompleksowo Wykonujemy usługi w zakresie: wykonania więźby dachowej i pełnego deskowania położenia dachówki, blachodachówki, blachy trapezowej położenia papy termozgrzewalnej montażu orynnowania wykonania podbitki montażu okien dachowych wykonania i montażu obróbek blacharskich naprawy i uszczelniania dachów odśnieżania i czyszczenia dachów oraz rynien docieplenia dachów wykonywania parapetów z blachy Dojazd do klienta oraz przygotowanie wyceny jest bezpłatne i niezobowiązujące. Przed realizacją zlecenia inwestor otrzymuje od nas: pomoc w doborze materiałów doradztwo techniczne podpisujemy umowę zobowiązującą nas do rzetelnego wykonania

Szy-ko Sławomir Kosuń

Zduńska Wola
7 lat doświadczenia
Jesteśmy firmą specjalizującą się w wykonywaniu budynków jednorodzinnych metodą tradycyjną,głównie z Porothermu. Działamy na terenie województwa łódzkiego, w Zduńskiej Woli i okolicach. Posiadamy również kontakty z poszczególnymi sprawdzonymi podwykonawcami prac budowlanych: Dekarzami, elektrykami, hydraulikami, tynkarzami. Dzięki którym budowa stanie się łatwiejsza. Zapraszamy do kontaktu w celu rozmowy o przyszłych inwestycjach.
Sprawdzona firma

Wolbud

Szadek
15 lat doświadczenia
Jesteśmy rzetelną firmą oferującą usługi remontowo - budowlane. Działamy na rynku od 2010 roku. Świadczymy następujące usługi: - budowa płyt fundamentowych - budowa domów - przebudowy i rozbudowy - termomodernizacja budynków - rozbiórki - odnawianie elewacji - usługi dekarskie (odnawianie dachów) - kompleksowe remonty, itp. Współpracujemy z brygadą elektryków oraz hydraulików. Wystawiamy faktury VAT.

Home-Bud Prestige

Zduńska Wola
10 lat doświadczenia
Profesjonalne osuszanie fundamentu to najważniejszy temat dla ekipy z firmy Home-Bud Prestige - nie mają sobie równych w tym fachu. Wykonaj jeden telefon, a otrzymasz wycenę, która Cię zaskoczy - na plus.

Michał Jaros

Zduńska Wola
2 lata w Oferteo
Znalezienie taniej hydroizolacji fundamentów jest trudniejsze niż może się wydawać, ale Michał Jaros na sto procent pomoże Tobie w znalezieniu adekwatnego rozwiązania. Nie trać czasu - skontaktuj się z nimi.

WOLBUD Grzegorz Wolny

Szadek
15 lat doświadczenia
Jesteśmy firmą oferującą usługi z zakresu mycia oraz malowania elewacji. Świadczymy również usługi mini koparką 2.5 t. Posiadamy trzy łyżki: 30, 50 oraz 120. Wykopy pod fundamenty, instalacje wodno-kanalizacyjne i elektryczne, drenaże itp. Usługi na terenie całego województwa łódzkiego. Wystawiamy faktury VAT.

Budowy Lewandowski Dominik

Zduńska Wola
5 lat doświadczenia
Działamy od 2020 roku. Zajmujemy się głównie remontami mieszkań i domów. Obsługujemy Klientów na terenie województwa łódzkiego. Zależy nam, aby Klienci byli zadowoleni korzystając z oferowanych przez nas usług. Zapraszamy do kontaktu.

PPHU Jacek Łyczkowski

Kotliny 6a
36 lat doświadczenia
Budownictwo ogólne bubowa od podstaw;fundamenty ściany stropy więżba pokrycia wszelkiego rodzaju ocieplenia ielewacje,ogrodzenia z klinkieru inne schody oraz zbrojenia,tynki tradycyjne i nowetechnologie

Bud-Xrem

Przatów Górny
14 lat doświadczenia
Firma świaczy usługi w zakresie: układanie glazury i terakoty gładzie gipsowe, malowanie sufity i zabudowy z płyt KG przeróbki instalacji biały montaż tynki dekoracyjne ocieplenia budynków panele,podłogi,ściany,podbitki wylewki betonowe tradycyjne murowanie z klinkieru prace murowe i wyburzeniowe układanie kostki oraz inne szeroko rozumiane prace remontowo- budowlane Remonty domów,mieszkań,lokali użytkowych. Posiadamy profesjonalny sprzęt. Wystawiamy faktury VAT.

Mabudo Sp. z o.o.

Zduńska Wola
13 lat w Oferteo
Mabudo jest firmą zajmującą się produkcją betonowych prefabrykowanych elementów fundamentów oraz ścian zewnętrznych o bardzo niskim współczynniku przenikalności cieplnej ścian U=0,2 W/m2K oraz produkcją prefabrykacji drewnianych dźwigarów dachowych łączonych na płytki kolczaste -system Mitek.

Euromix

Zduńska Wola
15 lat w Oferteo
Równie dobrej oferty izolacji przeciwwilgociowej prędko nie znajdziesz na terenie Zduńskiej Woli, więc jeżeli poszukujesz opłacalnej izolacji przeciwwilgociowej to bez wahania zobacz Euromix. Ledwie chwila dzieli Cię od dostania atrakcyjnej wyceny - sprawdź!

Firma Remontowo - Budowlana Mke - Bud Sebastian Cielecki

Zduńska Wola
13 lat doświadczenia
Powierz prace dotyczące ocieplenia fundamentów profesjonalistom firmy Firma Remontowo - Budowlana Mke - Bud Sebastian Cielecki z miejscowości Zduńska Wola. Podbiją Cię swoimi kompetencjami i dokładnością. W okolicy Zduńskiej Woli są jednymi z najlepszych. Podejmij decyzję bez zwłoki - przedzwoń i otrzymaj wycenę, która spełni Twoje wymagania.

U.B. RIR Kołodziejczyk

Zduńska wola
7 lat doświadczenia
Firma Usługi Budowlane RIR Kołodziejczyk zajmuje się wykonywaniem remontów, wykończeń budynków oraz budową domów w systemie kanadyjskim oraz murowanym. Jesteśmy firmą nastawioną na przyjazna więź z klientem, tak by był zadowolony z jakości świadczonych przez nas usług. Na wszystkie prace dajemy gwarancje. Nasz e-mail to rirk@tlen.pl. Telefon kontaktowy to

Usługi Remontowo-Wykończeniowe

Zduńska Wola
9 lat doświadczenia
Szukasz korzystnej oferty dotyczącej izolacji fundamentów? Usługi Remontowo-Wykończeniowe na pewno Ci pomoże - ma w swojej ofercie szeroki wachlarz produktów i dopasuje je do Twoich potrzeb. Realizują oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów.

PHU "ABRAM-BUD" Tomasz Abramczyk

Zduńska Wola
9 lat doświadczenia
Wybierz firmę PHU ABRAM-BUD Tomasz Abramczyk jeśli szukasz kompetentnych ludzi do najwyższej klasy ocieplenia fundamentów w miejscowości Zduńska Wola lub okolicy. Realizują oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.

Jarbud

Zduńska wola
34 lata doświadczenia
Dotarcie do opłacalnej izolacji przeciwwilgociowej może być trudne, ale Jarbud na pewno pomoże Ci w znalezieniu adekwatnego rozwiązania. Jeszcze dziś skontaktuj się z nimi, aby poznać dopasowaną ofertę.

Dom-Nik

SZADEK
16 lat w Oferteo
Witam Zajmujemy się przedewszystkim elewacjami budynków tj.dociepleniami styropianem i położeniem na nim tynków ozdobnych Mamy duże doświadczenie w tej dziedzinie i co roku zdobywamy nowe wraz z nowościami Zajmujemy się także zabudowami K/G i dociepleniami poddaszy w sezonie zimowym Mamy także doświadczenie w montażu i zabudowach wkładów kominkowych!!! ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY!!!! DOM-NIK

Dariusz Z USŁUGI

Zduńska Wola
7 lat w Oferteo
Oferuję usługi remontowo budowlane: -prace montażowe i wykończeniowe -usługi elektryczne -ocieplenia budynków i poddaszy -stawianie ścian działowych z karton gipsu -malowanie wnętrz i elewacji, drzwi, okien -kładzenie paneli podłogowych -składanie mebli -usługi rozbiórkowe Tanio i solidnie.

Zbiwbud

Zdunska Wola
15 lat w Oferteo
Zakres wykonywania Usług -tynki cementowe tynki mineralne-docieplanie domów malowanie tynki mokre gładzie wszystkie rodzaje ścianek karton-gipsy i murowane sufity podwieszane łazienki terakota-glazura przeróbki hydrauliczne

PHU Nowa-term Paweł Nowacki

Kalinowa
6 lat doświadczenia
Wykonuje kompleksowo ocieplenia elewacji, prace remontowo budowlane i wiele innych

Dołącz do naszych Specjalistów od Izolacji Fundamentów w Zduńskiej Woli

Działasz na rynku jako Specjalista od Izolacji Fundamentów i szukasz nowych Klientów z Zduńskiej Woli lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!

Ranking Specjalistów od Izolacji Fundamentów w Zduńskiej Woli obejmuje również takie miejscowości jak Szadek, Zapolice, Łodzia, Rzeszówka, Piaski, Strońsko, Tymienice, Czechy, Marżynek, Pratków, Pstrokonie, Izabelów, Karsznice, Laskowiec, Paprotnia, Holendry, Swędzieniejewice, Maciejów, Prusinowice.

Poradniki o izolacji fundamentów

Ocieplenie domu drewnianego – jak i czym ocieplić drewniany dom w 2025?
Ocieplenie domu drewnianego – jak i czym ocieplić drewniany dom w 2025?

Ocieplenie domu drewnianego kosztuje od 150 do 250 zł/m² w 2025 roku (z materiałami i robocizną). Kluczem do sukcesu jest wybór odpowiedniego materiału i metody, która pozwoli drewnu „oddychać” i nie doprowadzi do zawilgocenia konstrukcji. W tym artykule znajdziesz porównanie najlepszych metod ocieplania (od zewnątrz i wewnątrz), szczegółową analizę materiałów oraz praktyczne wskazówki krok po kroku, jak ...

30.06.2023
Ocieplenie ścian od wewnątrz – jak i czym ocieplać ściany od środka?
Ocieplenie ścian od wewnątrz – jak i czym ocieplać ściany od środka?

Ocieplanie ścian od wewnątrz to alternatywa dla zewnętrznej izolacji. W jaki sposób i czym można ocieplić budynek od wewnątrz? Co się sprawdzi najlepiej: styropian, wełna mineralna, bloczki betonowe czy pianka poliuretanowa? Ocieplanie ścian od wewnątrz musi zostać wykonane bardzo starannie, aby było skuteczne – warto dowiedzieć się, jakich błędów unikać.

25.10.2022
Dofinansowanie do ocieplenia domu – kto i jak skorzysta?
Dofinansowanie do ocieplenia domu – kto i jak skorzysta?

Dofinansowanie do ocieplenia domu w 2022 r. możesz otrzymać zarówno w ramach programów dopłat realizowanych z funduszu ochrony środowiska i gospodarki wodnej, jak i dzięki lokalnym programom wspierającym termomodernizacje. Jak otrzymać dofinansowanie do ocieplenia domu w 2022 r.? Jakie są rodzaje dotacji i kto może skorzystać z dofinansowania?

30.09.2022
Ocieplenie stropu wełną, styropianem czy granulatem? Jak ocieplić strop?
Ocieplenie stropu wełną, styropianem czy granulatem? Jak ocieplić strop?

Utrata ciepła w domu generuje niepotrzebne koszty. Aby jej zapobiec, warto ocieplić nie tylko elewację, ale również strop. Jak ocieplić strop? Możesz w tym celu użyć styropianu, wełny mineralnej lub specjalnego granulatu. Sprawdzamy, jaka izolacja stropu jest najefektywniejsza!

09.04.2021
Wełna czy styropian – jak ocieplić dom tanio i dobrze?
Wełna czy styropian – jak ocieplić dom tanio i dobrze?

Do najpopularniejszych materiałów izolacyjnych zalicza się wełnę i styropian. Oba rodzaje ociepleń mają swoje wady, ale i liczne zalety. Dlatego trudno dokonać wyboru tego, czy wybrać wełnę czy styropian. Zobacz, jaka jest ich charakterystyka i gdzie najlepiej zastosować pierwsze z tych rozwiązań, a gdzie lepiej jednak sprawdzi się to drugie.

11.10.2022
Wełna skalna do ocieplenia domu – właściwości, cena, zastosowanie
Wełna skalna do ocieplenia domu – właściwości, cena, zastosowanie

Wełna mineralna jest obecnie najpopularniejszym materiałem izolacyjnym w budynkach jednorodzinnych i przemysłowych. Rodzajem wełny mineralnej jest wełna skalna. Lepiej wybrać wełnę skalną czy szklaną? Ile kosztuje wełna skalna i gdzie znajduje zastosowanie? Odpowiadamy na najważniejsze pytania!

09.04.2021

Izolacja fundamentów w innych miejscowościach