Potrzebuję trenera biegania, trening indywidualny, Wrocław

Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów biegania

Miejsce:    Wrocław - powiat Wrocław, Dolnośląskie

Zakres zlecenia: trening indywidualny

Wiek osoby: 41-50

Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo

Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu

Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia

Kontuzje i schorzenia: nie

Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, weekendy

Informacje dodatkowe: Mam 174 cm wrostu, waga 67,
lat 48
kiedyś dawno temu trenowałam pływanie i miałam krótką przygodę z bieganiem. Od jakiegoś czasu próbuję reaktywować bieganie. Było kilka prób bez większej konsekwencji w działaniu.
Obecnie biegam-próbuję od roku -z różną regularnością. Najczęściej dwa razy w tygodniu po około 15, 16 km w średnim tempie około 5: 50
Czuję, że stoję w miejscu. Zero progresu...: (
Wolałabym mieć do jako trenera-Panią ;)

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Nr zapytania ofertowego: 5211403